domingo, 4 de novembro de 2018


7 de Outubro de 2018, 9º lugar da geral e 1º do escalão na Maratona de Lyon, 2h40m22s foi o resultado possível num percurso nada fácil e sempre com chuva ☔️.
Não sei qual deles estava desajustado ao meu calendário, o corta mato nacional militar ou a maratona de Lyon 😳😳 
Mas ainda falta treino para o objetivo...





sexta-feira, 17 de agosto de 2018

WINGS FOR LIFE WORLD RUN 2018 MUNIQUE

Wings For Life Run World 2018.
Ainda deu 114º da geral mundial e 9º do escalão mundial com 48,28km!!!



domingo, 29 de outubro de 2017

Maratona de Frankfurt 2017



Terminada a minha 23º maratona em 
Frankfurt em 2h37m56s, nem correu bem nem mal, foi estranho! 
Obrigado amor pelo teu apoio incondicional e ao Antonio Sousa, que alcançou a vitória no seu escalão  com o tempo de 2h28m01s, parabéns! Fomos dois primeiros portugueses  a cortar a meta! 
Também os agradecimentos ao GFD, sempre disponível!

terça-feira, 25 de abril de 2017

HaspaMarathon Hamburg 2017

Completei a minha 22º maratona em 2h35m51s, ficando em 5º do escalão e 58º da geral. Decepcionado por não ter atingido o meu objetivo mas contente por ter terminado. 



sábado, 12 de novembro de 2016

Maratona do Porto 2016


21ª Maratona, Porto, 28º lugar da geral e 3º do escalão, em 2h36m41s.  Obrigado ao GFD Ernesto Ferreira sempre disponível para ajudar nas lesões que vão surgindo. Ao Antonio Sousa que ajudou na planificação do treino, embora tenham surgido contrariedades da minha parte. Mas quem nasce lagartixa não chega a jacaré 😉.
Obrigado a ti, por estares sempre a motivar quando a vontade de treinar não é muita 😉😘.
Obrigado aos companheiros de treino do Jamor 🔝. ( Fraga, Coelho, Martins, Lima, Helder, Cardoso, Vera). Daqui duas semanas há mais.....objetivo menos dois minutos 😂😂😂😂😂😂😂 



Maratona de Amesterdão 2016

A maratona não se pode terminar a rir 😉 2h38m36...daqui a umas semanas é a doer! Hoje até deu direito a "negative split"! 
"Certifique-se de que o seu pior inimigo não vive entre suas duas orelhas." - Laird Hamilton.








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