domingo, 24 de outubro de 2010

Estafeta de Lagos

Este ano a prova, que conta com cinco percursos numa extensão total de 34 Km, desenrola-se nos dois municípios, Lagos e Sagres, e a partida está marcada para as 10h00, junto ao parque de estacionamento da Fortaleza de Sagres e a chegada será por volta das 11h50, à Avenida dos Descobrimentos - Praça Infante D. Henrique – em Lagos.

A equipa algarvia do Alturense ganhou a 20ª estafeta de Lagos, seguido do Grupo Desportivo e Recreativo da Reboleira ( João Vieira, Bruno Fraga, João Marques, Luis Ginja e Eugénio Neto).

domingo, 10 de outubro de 2010

Grande Premio do GDR Reboleira

Luís Ginja foi o grande vencedor do Grande Prémio do GDR Reboleira, em segundo lugar João Marques, 3.º lugar João Vieira, 4.º lugar Bruno Fraga, todos do Grupo Desportivo e Recreativo do Reboleira.

quarta-feira, 6 de outubro de 2010

GRANDE PRÉMIO AMARO’S JOALHEIROS


João Marques venceu o Grande Prémio Amaro's Joalheiros vestindo a camisola do seu novo clube, GDR Reboleira.


32 km de Portel Alqueva




Realizou-se no dia 3 de Outubro de 2010 os 32 km de Portel, Luis Mota do ADR Águas Belas foi o grande vencedor. No sector feminino a venceu Mónica Popa do FC Belenenses.

Meia Maratona de Ovar 2010


O atleta do SC Braga Tiago Costa venceu em masculinos em 1:05:30 enquanto que a atleta do SL Benfica Marisa Barros venceu em femininos com o tempo de 1:09:41, ficando a escassos 22 segundos do record da prova.

Bruno Fraga do GDR Reboleira terminou num excelente 3.º lugar a menos de um minuto do primeiro classifcado.

domingo, 26 de setembro de 2010

The Spirit of the Marathon

Meia Maratona de Portugal Lisboa


Depois de três meses de treinos bastantes irregulares, conclui a primeira meia maratona desta nova época. Embora esteja com a forma física atrasada, esta meia maratona serviu para efectuar "um teste". Um novo percurso que me agradou imenso e que se deve manter para os próximos anos.

Este ano de 2010 já não vou participar em nenhuma maratona, optei por participar até a distancia da meia maratona.

O objectivo é treinar continuamente sem interrupções alargadas e depois pensar em participar noutra maratona.

Resultados Provisórios:
Masculino:
1º Tadesse TOLA - ETI - 1:01:05 - 2º Josphat Menjo - QUE - 1:01:42 - 3º Francis Kiprop - QUE - 1:01:47 - 4º Dickson marwa - TAN - 1:03:14 -5º Emmanuel Mutai -QUE - 1:03:186º Hermano Ferreira - POR - 1:03:487º Rui Silva - PORT - 1:04:42 - 8º Tesfayohannes Mesfin - ERI - 1:05:21 .

Feminino :

1ª Mary Keytany - QUE - 1:08:46-
2ª Alice Timbilili - QUE - 1:10:08-
3ª Agnes Kiprop - QUE - 1:10:29-
4ª Lydia Cheromei - QUE - 1:11:26-
5ª - Xiaolin Zhu - CHI - 1:13:24-


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