Depois de duas provas no fim de ano e outra no incio, começo a pensar na preparação para a maratona de Primavera. Claro que, só posso treinar se tiver disponibilidade e não ser atacado por alguma lesão. Tudo indica que posso concretizar esse objectivo com alguma ginástica temporal...
Pelo meio está o trabalho, obviamente, uns exames e a família que tem via verde.
Os treinos tem corrido dentro do normal, com alguns abusos nas series. Abusos esses que se deve à companhia, excelente por sinal, ou seja, lebre de luxo, mas nem sempre vou atrás, vá se lá saber porquê...pernas...
Claro está quando iniciar a preparação propriamente dita, com orientação do meu amigo/treinador, ai tenho de ter mais calma.
A motivação está boa, e já estou a visualizar a maratona de Abril, pois porque a visualização de um objectivo já faz parte do treino, ajuda muito, diz quem percebe do assunto.
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"... Quando está a visualizar, quando tem aquela imagem em mente, pense apenas e sempre no resultado final"... Mike Dooley
"... Quando está a visualizar, quando tem aquela imagem em mente, pense apenas e sempre no resultado final"... Mike Dooley
1 comentário:
Olá Caro Nuno
Vocês iam todos equipados à maneira com bonés e óculos? Um de vós tinha camisola vermelha?
É que me lembro de cruzar com um grupo de 4 atletas. Eu ia sózinho, de calças pretas e sweat azul.
Força nesses treinos, é este clima que nos enrijece.
Abraço
Até breve
ab
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