sábado, 12 de novembro de 2016

Maratona do Porto 2016


21ª Maratona, Porto, 28º lugar da geral e 3º do escalão, em 2h36m41s.  Obrigado ao GFD Ernesto Ferreira sempre disponível para ajudar nas lesões que vão surgindo. Ao Antonio Sousa que ajudou na planificação do treino, embora tenham surgido contrariedades da minha parte. Mas quem nasce lagartixa não chega a jacaré 😉.
Obrigado a ti, por estares sempre a motivar quando a vontade de treinar não é muita 😉😘.
Obrigado aos companheiros de treino do Jamor 🔝. ( Fraga, Coelho, Martins, Lima, Helder, Cardoso, Vera). Daqui duas semanas há mais.....objetivo menos dois minutos 😂😂😂😂😂😂😂 



Maratona de Amesterdão 2016

A maratona não se pode terminar a rir 😉 2h38m36...daqui a umas semanas é a doer! Hoje até deu direito a "negative split"! 
"Certifique-se de que o seu pior inimigo não vive entre suas duas orelhas." - Laird Hamilton.








segunda-feira, 4 de abril de 2016

24.º Maratona Popular da cidade de Badajoz 2016


24º Maratona popular de Badajoz, terminei em 8º lugar da geral e 3º do escalão, com 2h35m55s. Infelizmente terminei em grande sofrimento, paciência!

Obrigado Gil Ferreira pela boleia até ao km 30, parabéns pela tua prestação. 
Obrigado GFD, Ernesto Ferreira e Hilário sempre com o apoio precioso. 
A ti foste incansável, hoje até nem estava a chover :) 
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