sexta-feira, 28 de março de 2008

Na recta final

Depois da algum tempo sem actualizar este blog, aqui estou para escreve umas palavrinhas. A semana da Pascoa foi passada na terra, com muito frio à mistura. O treino mais longo realizei no sábado de pascoa, foram 2h20m(35km), com pano de fundo os rios Zêzere e Tejo. Aproveitei a realização do Grande prémio de Constância, acabando integrado no pelotão. O percurso é agradável, 10 km planos, sempre com a companhia do rio Zêzere e avistando o Tejo.
Falta 2 semanas para o objectivo, o treino foi realizado com maior ou menor esforço. Agora é espera pelos 42 km. Hoje vou participar numa prova de 9 km, será a 5 Corrida de Solidariedade ISCPSI/APAV, para afinar as pernas... o treino longo foi realizado ontem, pelo campo de golfe, poupando-se as pernas dos impactos mais duros que o alcatrão infligi.
de seguida uma fugida ás planícies do ribatejo, aniversário de um familiar.

domingo, 16 de março de 2008

Resultados Completos:18.º Meia Maratona de Lisboa


A manhã de domingo prometia, as condições meteorológicas estavam a favor dos atletas, soprava uma brisa.

10h30 tiro de partida, e vamos todos, inicialmente andou-se rápido até a Alcântara, de seguida estabilizou o andamento. Os quilómetros passavam, o andamento não abrandava, tudo corria dentro do esperado.
Foi um teste positivo para a maratona, 1h08m42s, no final.

quinta-feira, 13 de março de 2008

O Atletismo mais pobre...



Arménio Felismino, 33 anos, (ao centro), que representava Clube União Artística Benaventense (CUAB), faleceu no dia 5 de Março, vitima de doença prolongada. O atletismo fica muito mais pobre. Foi meu adversário directo na Associação de Atletismo de Santarém, onde fiz imensas provas com o Arménio.
Fica aqui a singela homenagem ao Arménio.
“Arménio perdeu a sua última corrida, a da vida, mas com toda a certeza, perpetuou nas nossas memórias todas as grandes vitórias e momentos de confraternização e amizade que nos honrou na sua presença”.

quarta-feira, 12 de março de 2008

A caminho da Maratona


A faltar 5 semanas para a Maratona, este domingo vou participar na Meia Maratona de Lisboa, com lotação esgotada, 30 mil participantes.

Vai servir de teste para a maratona, os treinos têm corrido dentro da normalidade. Sem sobressaltos, os quilómetros vão entrando.

Até lá vai ser treinar nas calmas...

domingo, 2 de março de 2008

Resultados Completos: Nacional de Cross 2008

Eduardo Henriques e Jessica Augusto deram uma enorme demonstração de categoria, ao vencerem, respectivamente, pelas quarta e terceira vezes os Campeonatos Nacionais de Crosse longo, realizados no Parque da Cidade do Porto.
Atletas.net

Resultados Completos:GRANDE PRÉMIO DE MONTEMOR-O-NOVO

Bruno Fraga do GDRReboleira e Madalena Carriço foram os grandes vencedores de mais uma edição desta prova.
Na recta antes da meta, destacavam-se três atletas, Carlos Silva do SportingCP, Artur Santiago do Caxias e Bruno Fraga, tendo o Bruno levado a melhor, impondo a sua velocidade terminal. Conseguindo assim uma grande vitoria para juntar ao seu palmarés.
O GDRReboleira venceu colectivamente os 10 Km de Montemor, com os seguintes atletas, ( 1.º Bruno Fraga, Eugénio Neto, Emiliano Vieira, Nuno Romão, José Inácio, Mário Monteiro, Luís Filipe e João Ferreira).

Resultados Completos: II Maratona de Porto Santo



Pedro Pessoa do Clube Desportivo da Reboleira cumpriu os 42.195 mil metros em 2h37m21s e superiorizou-se ao marroquino El Mahdi Yakoubi, que concluiu a prova com o tempo de 2h41m06s. O pódio ficou encerrado com o madeirense Paulo Margarido, atleta do Clube Montanha do Funchal, que conseguiu um tempo abaixo das três horas, com 2h57m10s.
«Estou contente pela vitória, apesar de esta não ser uma prova muito difícil. Embora o percurso seja bom, o principal problema para os atletas é o vento. Relativamente aos adversários, à partida sabia que tinha melhores marcas que qualquer um deles, mas uma maratona é sempre uma incógnita. Senti-me bem e acabei por vencer calmamente».
Jornal Online Madeira.
No sector feminino, o clube britânico Spartan dominou em toda a linha, alcançando os três primeiros lugares. A vitória sorriu a Ana Gonçalves, uma madeirense radicada em Inglaterra, com o tempo de 3h28m21s. Já a uma larga distância da vencedora surgiu a britânica Sam Horsfald, 2.ª classificada, com 3h42m55s, enquanto que a sua conterrânea Teri O’Donaghue foi 3.ª, com 4h00m50s.

Os comentários são sujeitos a validação, todos os comentários anónimos ou não que sejam difamatórios, injuriosos e atentatórios da boa imagem dos visados não serão publicados.