domingo, 23 de setembro de 2012

 
 
Participei ontem no Urban Trail Night Race em Lisboa. Após o tiro de partida e no desenrolar da prova formou-se um grupo de 5 atletas os quais tomaram a dianteira da prova e lideravam a mesma. Ao quilometro 7 +/- um elemento do Staff deu uma indicação errada ao grupo que liderava e induziu o mesmo para outro percurso.

Com esta indicação incorreta o grupo encurtou o percurso terminando a prova
com cerca de 30 minutos. Transcrevo um ponto do regulamento do Urban Trail Race..."O participante compromete-se a seguir todas as marcações como as indicações dos membros da organização colocados ao longo do percurso, assim como a respeitar todos os envolvidos no evento."

Após conversa, a que foi possível, com elementos da organização, estes acharam que o melhor era desclassificar os 5 atletas que formavam o grupo da liderança, os melhores da prova. Sem darem mais outro tipo de explicação!!!!
Apesar deste episódio deixo aqui a classificação final, independentemente da classificação que esta online no site do organizador.
1.º Fernando Gomes,
2.º Luís Mota,
3.º Nuno Romão,
...
Foi um prazer correr ao lado dos campeões do trail, Luis Mota e Fernando Gomes.
"O que importa na vida não é tanto o triunfo, mas o combate; o essencial não é ter vencido, mas ter lutado bem."

Parabéns ao vencedor do Urban Trail Race de Lisboa.

domingo, 9 de setembro de 2012

Mais uma experiência no desporto, hoje participei pela primeira vez no Duatlo, foi em Almeirim no Campeonato Nacional de Grupos de  Idade 2012 ( 5 km run + 20 km bike +2,5 km run). Terminei na 5.º posição no grupo de idade (35-39) e na geral fiquei em 40.º lugar.
 
No primeiro segmento de corrida, segui algum tempo em grupo mas no final fiquei isolado. A transição para o segmento ciclismo foi algo demorada, ponto a melhorar.  Assim  perdi o grupo que ia a minha frente. Tive de aguardar  o grupo que seguia à minha retaguarda para não efetuar o ciclismo isolado. A ultima transição para a corrida, foi dolorosa,  mas após  alguns metros de corrida  entrei no meu ritmo e lá terminei o meu 1.º Duatlo :) . 
 

domingo, 15 de julho de 2012

Triatlo de Vila Viçosa - 2012

Depois de uns meses atribulados com lesões terminei o terceiro triatlo desta época. Paulatinamente a capacidade física tem vindo a melhorar. Disso foi prova  este triatlo alentejano com um segmento de ciclismo e atletismo bastante duro, com um desnível acentuado,o alentejo não é só planice :))).
Mas no geral correu bem e gostei da estreia na distancia olímpica (1,5km natação+40km ciclismo+10km corrida).

Um abraço aos companheiros de equipa e de luta :), Helder, Hipolito, Pedro e o mister João.








terça-feira, 1 de maio de 2012

Corrida do 1.º Maio 2012 - Lisboa



Já passou cerca de um ano que não fazia uma prova de 15 Km. Foi hoje, na Corrida do 1.º Maio em Lisboa. Atentendo ao treino que tenho vindo a fazer, foi uma otima prova, percorri os 15km em  54'44''. Já tinha saudades de todo o ambiente  envolvente antes e depois da competição.  Resta agora continuar a treinar  para melhorar a forma fisica.

sábado, 25 de fevereiro de 2012

Volta aos treinos....


Já passaram alguns meses que não escrevo no blog, após tratamento das lesões físicas, já treino sem limitações. Agora é tentar recuperar a forma física e também perder algum peso :-)....
A ultima prova que realizei foi em setembro de 2011, já passou algum tempo, as saudades são muitas.
Prespetivas de provas, não tenho, resta agora treinar e treinar... :) para integrar o pelotão de atletas que todos os fim de semanas rolam por essas estradas e trilhos....



quinta-feira, 24 de novembro de 2011

Lesão atrás de lesão


Já faz algum tempo que não escrevo no blog. Os tempos não são os melhores, depois de uma lesão no joelho esquerdo, no inicio de Outubro de 2011. Motivo pelo qual tive de cancelar a minha participação da Maratona de Amesterdão. Agora uma fratura no radio do pulso direito.
Esta fratura leva a uma paragem obrigatória no mínimo de 8 semanas, ou seja, este ano já não vou calçar as sapatilhas.....

Resta agora curar a mazela e depois retomar calmamente os treinos....

domingo, 15 de maio de 2011

III Meia Maratona da Areia 2011 Costa da Caparica



Realizou-se hoje, pelas 9h30, a 3.º edição da meia maratona na areia na Costa da Caparica, onde Custódio António foi o grande vencedor. Em segundo ficou Nuno Romão do GDRReboleira e a completar o pódio Hélder Ferreira da União de Tomar.
Este ano a prova contou com condições atmosféricas adversas, o forte vento prejudicou todos os atletas.


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