20 dias da Maratona

Já faz algum tempo que não escrevo no blog. Os registos que fui fazendo, resumiam-se apenas a relatar resultados de variadíssimas provas.

Inicialmente, tinha como objectivo realizar a maratona no dia 26 de Outubro e tentar ultrapassar o meu record pessoal.

Contudo, desde o fim de Julho, tenho sofrido de uma dor na zona dos adutores, dor que aparece e desaparece. Em Setembro, decidi ir ao Fisiatra, médico no Centro Alto Rendimento, e o diagnóstico foi principio de Pubalgia. Falta de reforço abdominal e alongamentos, realmente sempre me baldei aos alongamentos antes e depois dos treinos.

O médico aconselho-me a reduzir os treinos e iniciar tratamento, o que já estou a fazer. Realmente tenho vindo a melhorar, os treinos já estão a correr melhor com ajuda do terapeuta que tem insistido nos alongamentos e reforço muscular.

Passado um mês da consulta e de iniciar o tratamento, tracei novo objectivo, participar na maratona mas sem objectivos predefinidos. Embora o Fisiatra tenha avisado que não concordava com a minha participação nesta prova, mas........

Nas últimas semanas, tenho-me sentido bem: ja realizei duas meias maratonas que até correram bem, uma vez que não abrandei nos treinos. Fi-las com o intuito de teste e de colocar ritmo, fiz a do Porto - 1h13m52s e a seguir a da Ponte Vasco da Gama - 1h12m19s.

Nestas 3 semanas que faltam é esperar para ver: dependerá dos tratamentos e dos treinos das próximas duas semanas, porque a última já não conta.